吉林省中医药学会

长白山膏方养生指南(定稿)
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长白山膏方养生指南(定稿)

《长白山膏方养生指南》

作者:张文风、朱桂祯、苏鑫 ╱ 日期:2021-08-30 ╱ 标准版 ╱ 已保护 0.00 棵树
        “膏方为调补之上品,不仅养生,更能治病。”中医膏方自古有之,但由于组方复杂,熬制繁难,多在宫廷及少数富庶地区的富裕家庭使用,寻常人家知之并不多。时至今日,我国经济迅速崛起,人民生活水平日益提升,并逐渐重视身体健康及生活品质,中医膏方正在满足人们改善体质和“治未病”的迫切需求。如今,中医膏方不再神秘,“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。”
        本书牵头单位吉林省中医药学会,集中医基础学研究、中医膏方研究、中医临床学研究、中医科普文化研究等多方面专家,对膏方应用进行全面总结和梳理编著成此书。多年来,省中医药学会一直致力于中医药文化传播和科学知识的普及工作,这是继出版科普图书《长白山养生文化》系列丛书、《东北家庭养生指南》、《长白山食疗养生指南》之后的又一科普图书,让民众了解长白山道地药材的同时,掌握膏方养生知识,提高人们膏方养生防病能力。
        《长白山膏方养生指南》,是编者们历时一年,在中医辨证论治理论指导下,根据膏方祛病特点及常用于膏方的长白山道地药材编著而成。在本书撰写过程中,专家组召开多次编委会议,对膏方治疗病症情况进行深入探讨及研究。最后在全体编委的努力下,按照40种病症及9种体质,梳理出共计135组方,并于每组方后注明治疗法则、膏方组成、膏方解读、制作方法、服用方法及预防调护。
        《长白山膏方养生指南》以通俗的文字、科学的内容,向广大读者全面介绍有关膏方的相关知识,从而正确认识、合理使用膏方,为健康养生服务。本书主要内容有以下四个方面:
        第一部分主要介绍膏方的基本知识:包括中医膏方概述、膏方的特点、适用人群、加工制作方法与存放、服用时间及方法、服用期间的禁忌及不良反应和处理等内容。第二、三部分主要介绍中医膏方针对常见疾病防治的应用:包括内科、外科、妇科、骨伤科疾病和老年性疾病等常见疾病的膏方防治及九种体质与膏方调养。第四部分重点介绍长白山道地药材的膏方应用。长白山作为中国三大中药材基因库之一,素有“世界生物金库”的美誉。药物资源丰富,但适于入膏方的药物鲜为人知。
        膏方集中了药物的精华,量少而纯,不含纤维素及杂质,服用起来不损伤胃气,便于消化吸收,药效温和持久,对于平素胃肠功能不佳、体弱多病及亚健康人群尤为适宜。同时膏方服用方便,每次一汤匙服下或开水冲服,减少汤剂每天煎煮的麻烦。而且,膏方含适量糖分或代糖,口感好,无汤药味苦难服之忧。本书内容实用,阐述简明,精练适用,通俗易懂,可作为普通大众的日常保健指导用书。
        本书著成,其价值不仅仅是对中医膏方养生文化的系统梳理,使得膏方回归民众日常生活的探索,提高百姓健康水平及生活质量,更是对习近平总书记提出的“没有全民健康,就没有全面小康”重要论断的积极有效地落实,彰显中医药的独特魅力。
        该书编写过程中得到了温长路教授的悉心指导,得到了吉林省中医药管理局、吉林省科学技术协会及长白山保护开发区管理委员会的大力支持,使得本书顺利出版,与读者见面。在此表示衷心感谢!
        由于编者水平有限,文中有欠妥之处,衷心希望读者朋友批评指正。

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